Çocukların Dışarıda Oynamasının Bilimsel Yararları

Ders başarısını arttırıyor Birçok araştırmada dışarıda zaman geçiren çocukların akademik konuların tamamında daha iyi performans gösterdikleri sonucuna ulaşılmış. Özellikle bir araştırmada derslerin dışarıda yapıldığı durumlarda öğrencilerin test sonuçlarında yüzde 27 iyileşme olduğu ortaya çıkarılmış.

Daha iyi görmelerini sağlıyor Yapılan araştırmalara göre güneş ışığında olmak çocukların miyop olma olasılığını azaltıyor ve uzağı daha iyi görmelerini sağlıyor. Bir araştırmaya göre haftada 14 saat dışarı olmaları gerekli.

Fiziksel olarak fit olmalarını sağlıyor Dışarıda olmanın hareketsizliği engellediği, kalori yaktığı, kasları güçlendirdiği, kondisyon kazandırdığı tartışılmaz.

Hastalıklara karşı direnç kazandırıyor Çocukların dışarıda oynarken maruz kaldıkları bakteri, virüs ve diğer "pis" şeyler bağışıklık sistemlerinin güçlenmesinde büyük önem taşıyor.

D Vitamini için gerekli İhtiyacımız olan D vitamininin yüzde 80 ile 90'ı güneş ışığından sağlanıyor. D vitamini üretimi açısından güneşten korunmaksızın 10 - 15 dakika kadar dışarıda olmak yeterli. Bu sürenin fazlası için elbette güneş koruyucu kullanılmalı.

Sosyalleşiyorlar İletişim becerileri gelişiyor. Oyunlarda rol üstleniyorlar

Fiziksel koordinasyonlarını güçlendiriyor Dışarıda oynamak; koşmak, tırmanmak, sıçramak, sürünmek gibi aktiviteleri içeriyor. Bu eylemler genelde duvar, ağaç, taşlık alan, toprak ya da kum zemin gibi engebeli ya da dengesiz yüzeylerde yapıldığı için bu aktiviteleri yapan çocukların fiziksel koordinasyonu gelişiyor.

Sorumluluk alma ve kendine güven duygusu gelişiyor

Dikkat süresini arttırıyor Bir araştırmada hafıza performansının ve dikkat süresinin dışarıda zaman geçirdikten sonra yüzde 20 arttığına dair sonuçlara ulaşılmış. Birçok araştırma dikkat eksikliği hiperaktivite rahatsızlığı olan çocukların bile dışarıda zaman geçirdikten sonra olumlu etkilendiklerine dair bulgular içeriyor

Stres azaltıyor Dışarıda geçirilen keyifli zamanın stresi azalttığını gösteren yüzlerce araştırma var. Güncel bir ankette, katılımcı çocukların yüzde 90'ı dışarıda zaman geçirmenin streslerini azalttığını belirtmiş.