Çağımızın en büyük problemlerinden biri de hareketsiz yaşam tarzı ve buna bağlı oluşan sağlık sorunlarıdır. İçinde bulunduğumuz bilgi ve teknoloji çağı, rahat ve konforlu bir yaşam sunmasının yanında, hareketli yaşam için programlanmış insan vücudunun yeteri kadar hareket etmemesine ve yaşam kalitesinin düşmesine sebep olmaktadır.
Günümüzde koroner kalp hastalıklarından depresyon semptomlarına, tip 2 diyabetten obeziteye kadar birçok hastalığın oluşumunda hareketsiz yaşam tarzı etkilidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) fiziksel aktiviteyi yaygınlaştırmak ve yaşam kalitesini artırmak adına günde en az 10 bin adım yürümeyi temel tavsiye olarak sunmaktadır.
Proje kapsamında İl Millî Eğitim Müdürlüğümüzün merkez yönetim binasındaki tüm çalışanlarının fiziksel aktivitelerinin artırılmasına yönelik olarak 10 bin adım yürüyüş etkinliği düzenleniyor.
6 Şubat -16 Haziran 2020 tarihleri arasındaki etkinliğin detayları şöyle:
- Etkinliğe katılım için, 10 bin adım ve üzeri yürüdüğünü gösterir adım sayar uygulaması ekran fotoğrafını birsesikihareket@gmail.com adresine gönderilmesi gerekmektedir.
- Gönderilen mailde katılımcı adı soyadı ve çalıştığı birim belirtilmelidir.
- Geçerli her bir fotoğraf, her ayın 1'inde ve 16'sında yapılacak olan ilk çekilişe katılım hakkı sağlayacaktır.
- Çekilişlerde sürpriz hediyeler verilecek ve sonuçlar İl Millî Eğitim Müdürlüğümüzün panolarından/bir ses iki hareket twitter hesabından ilan edilecektir.
istanbul.meb.gov.tr
